Aromaterapie |
| Tuesday, 17 February 2009 | |||||
Aromaterapie v praxi
Aromaterapie využívá přírodní éterické oleje (silice), které se snadno rozpouštějí v rostlinných olejích, např. v mandlovém a v sezamovém, nebo v alkoholu, medu a mléce. Vhodně volené éterické oleje mohou ulevit od bolesti, posílit imunitu nebo působit jako prevence proti vzniku některých onemocnění. Aromaterapie ovlivňuje také psychiku a emoce a může obohatit i milostný život. Nejznámější formou aromaterapie je masáž, dále pak inhalace a rozprašování, používá se také do koupele a na obklady. Z éterických olejů se vyrábí kosmetika ve formě olejů, gelů, mastí a krémů. Více informací o aromaterapii naleznete na www.aromaterapie.cz nebo na www.aromaterapie.info
Aromaterapie a těhotenství
Jak již bylo v úvodu napsáno,
aromaterapie pomáhá i nastávajícím maminkám. Jemné působení silic dokáže
zmírnit těhotenské nevolnosti a těhotenské masáže mohou ulevit od bolestí zad.
Z éterických olejů z levandule a pelargonie se připravují oleje a gely na
strie. Pro masáž hráze se doporučuje levandule, tea tree nebo heřmánek. Jasmín
a levandule se používá k navození příjemných pocitů a ke zmírnění bolestí v
první době porodní.
Aromaterapie a kojení
Aromaterapii lze účinně využívat i
v období kojení. Důležité je dodržovat zvýšený pitný režim, před kojením
si omývat prsní žlázy a nepoužívat čisté éterické oleje, a to především
z důvodu, aby se nedostaly do úst dítěte nebo na jeho pokožku. Bazalka,
jasmín nebo heřmánek můohou pomoci kojícím ženám stimulovat tvorbu mléka. Při
mastitidě se doporučuje šípek, růže nebo fenykl. Na ragádu bradavek se používá
mandlový olej s jednou kapkou levandule a čajovníku. Pro snížení laktace pomáhají
obklady s mátou peprnou, šalvějí lékařskou nebo muškátovou a petrželí.
Aromaterapie a miminko
Vhodně připravené směsi éterických olejů spojené s jemnou masáží mohou pomoci novorozencům, např. při problémech se suchou pokožkou nebo při opruzeninách (dětský jemný masážní olej Originál AÓK). Při neklidu a nespavosti pomůže koupel z heřmánku a levandule. Při kolice a průjmovém onemocnění se doporučuje masáž bříška éterickým olejem s mátou nebo heřmánkem. A v neposlední řadě při nachlazení a rýmě se aromatizuje vzduch levandulí nebo eukalyptem.
Chtěla byste zhubnout? Stáhněte si unikátního průvodce: Jak zhubnout
Shlédnutí: 1583
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6 |
|||||
Komentáře
| < Předch. | Další > |
|---|
